Код для других сайтов

<a href="https://manga-chan.me/manga/62435-how-many-kilos-are-the-dumbbells-you-lift.html" title="Dumbbell Nan Kilo Moteru? (Насколько тяжелые гантели ты сможешь поднять?)"><img alt="Dumbbell Nan Kilo Moteru?" src="https://imgcover.manga-chan.me/showfull_retina/uploads/posts/2016-10/thumbs/1477469301_004.jpg" height="250" width="175" /></a> <b><a href="https://manga-chan.me/manga/62435-how-many-kilos-are-the-dumbbells-you-lift.html" title="Dumbbell Nan Kilo Moteru? (Насколько тяжелые гантели ты сможешь поднять?)">Dumbbell Nan Kilo Moteru? (Насколько тяжелые гантели ты сможешь поднять?)</a></b> от <a href='/mangaka/40235/' title='SANDROVICH Yabako манга'>SANDROVICH Yabako</a>, <a href='/mangaka/62434/' title='Maam манга'>Maam</a><a href='/mangaka/' title=' манга'></a> <span style="color:#0086bb;"><b>(На русском)</b></span>

Отслеживать новые главы Не отслеживать новые главы

Хочу прочитать! Удалить из списка 'хочу прочитать'

Прочитано! Удалить из списка прочитанного

Добавить в личную коллекцию Удалить из личной коллекции

Сакура Хибики - обычная старшеклассница, обожающая покушать. Однажды ее подруга замечает, что Хибики поднабрала вес. Огорченная сим фактом девушка пытается похудеть самостоятельно, но безуспешно. Решив раскошелиться ради великой цели, она направляется в спортзал, где встречает Мисс совершенство по совместительству президента студсовета своей школы, Сорюин Акэми (у которой, как оказалось, есть небольшая странность). Теперь им вместе предстоит заниматься совершенствованием своих тел под надзором красавчика-тренера Матио.

 



Название	Загружено
Том 7  Глава 63   Двухнедельная тренировка	2024-04-08
Том 7  Глава 62   «Суперслоу»	2024-04-08
Том 7  Глава 61   Жим лёжа обратным хватом	2024-04-08
Том 7  Глава 60   Тренировка с блинами	2024-04-08
Том 7  Глава 59   Самурайская тренировка	2024-02-16
Том 7  Глава 58   Жим лёжа на полу	2024-01-22
Том 7  Глава 57   Молотковое сгибание	2024-01-22
Том 6  Глава 56   Прокачка мышц живота	2024-01-22
Том 6  Глава 55   Личная тренировка	2024-01-22
Том 6  Глава 54	2023-08-05
Том 6  Глава 53	2023-07-24
Том 6  Глава 52	2023-07-24
Том 6  Глава 51	2023-07-24
Том 6  Глава 50	2023-07-24
Том 6  Глава 49	2023-07-24
Том 6  Глава 48	2023-07-24
Том 5  Глава 47.5	2023-05-05
Том 5  Глава 47	2023-04-25
Том 5  Глава 46	2023-04-25
Том 5  Глава 45	2022-05-09
Том 5  Глава 44	2022-05-09
Том 5  Глава 43	2022-05-09
Том 5  Глава 42	2022-05-09
Том 5  Глава 41	2022-05-09
Том 5  Глава 40	2022-05-09

Название	Загружено
Том 5  Глава 39	2022-05-09
Том 4  Глава 38	2022-05-09
Том 4  Глава 37	2022-05-09
Том 4  Глава 36	2022-05-09
Том 4  Глава 35   Тренировка со сопротивлением резины	2021-03-14
Том 4  Глава 34   Стульчик	2021-03-07
Том 4  Глава 33   Тренировка силы хвата	2021-02-21
Том 4  Глава 32   Марафонская тренировка	2021-02-08
Том 4  Глава 31   Рассвет икр	2021-02-02
Том 4  Глава 30   Наклоны в стороны	2021-01-25
Том 4  Глава 29   Конкурс скрытых талантов	2020-12-27
Том 3  Глава 28   Японский воркаут	2020-12-22
Том 3  Глава 27   Лестница	2020-08-10
Том 3  Глава 26   Наклонный жим лёжа	2020-05-08
Том 3  Глава 25	2020-05-08
Том 3  Глава 24   Французский жим	2020-01-06
Том 3  Глава 23   Прослушивание ➁	2019-11-23
Том 3  Глава 22   Прослушивание ①	2019-10-12
Том 3  Глава 21   Массаж	2019-09-24
Том 3  Глава 20   Мясо	2019-09-13
Том 2  Глава 19.5   Экстра	2019-08-26
Том 2  Глава 19   Калистеника	2019-08-12
Том 2  Глава 18   Армрестлинг часть 2	2019-07-28
Том 2  Глава 17   Армрестлинг часть 1	2019-07-16
Том 2  Глава 16   Сауна	2019-07-04

Название	Загружено
Том 2  Глава 15   Подтягивания	2019-06-24
Том 2  Глава 14   Спортивный Фестиваль	2019-06-14
Том 2  Глава 13   Сгибание ног	2019-06-14
Том 1  Глава 12.5   Экстра	2019-06-14
Том 1  Глава 12   Это море!	2019-06-14
Том 1  Глава 11   Отжимания на брусьях	2019-06-14
Том 1  Глава 10   Жим от груди	2019-06-14
Том 1  Глава 9   Качки Северной Звезды	2019-03-26
Том 1  Глава 8   Подъём гантелей на бицепс	2018-05-22
Том 1  Глава 7   Диета	2017-10-25
Том 1  Глава 6   Тяга верхнего блока	2017-07-31
Том 1  Глава 5   Планка	2016-11-03
Том 1  Глава 4   Растяжка	2016-10-31
Том 1  Глава 3   Приседания	2016-10-30
Том 1  Глава 2   Жим штанги лежа	2016-10-30
Том 1  Глава 1   Вступление	2016-10-26

Вы должны войти, чтобы иметь возможность комментировать

CDash (11 мая 2022 07:24) №54

    #

Продвинутый посетитель Описаний: 277 Полезного: 4203 Глав: 50456

HornyBalls, Спорить не буду, может автор хотел все по серьезному. Но судя по найденной рекламе (в основном к аниме-версии) тут есть два элемента, убивающая всю реалистичность: Пародийная комедия и этти. Так что нет, манга не пример для подражания уже с самого начала.

CDash (10 мая 2022 11:45) №53

    #

Продвинутый посетитель Описаний: 277 Полезного: 4203 Глав: 50456

geiver, Вы серьёзно считаете что манга, которая позиционирует себя как фетишная, сойдет за пример для подражания? Тем более учитывая предпочтения героини относительно еды?)

geiver (10 мая 2022 11:30) №52

    #

Посетители Глав: 12

Если те кто захотят это прочитать чисто по приколу, начнут следовать советам из этой манги, то быть беде. Если упражнения и показывают более-менее правильно, то по спорт-питанию, есть пробелы, лучше посоветуйтесь с тренером или врачом, не копируйте то, что здесь показывают.

ВульфГор (29 марта 2020 03:36) №51

    #

Продвинутый посетитель Глав: 22

Джубей, в Асуре есть отсылка на эту мангу. В одной из доп глав Зина мелькает.

THANATOS416 (24 ноября 2019 06:09) №50

    #

Посетители

Если они хотели потроллить других идолов то у них это вышло а иначе этому идиотизму нет оправдания.

motoyarik (15 октября 2019 04:56) №49

    #

Посетители

Вообще-то, алкоголь с 21 года. С 18 лет только легкоалкогольные напитки.

dron-6z (13 сентября 2019 02:22) №48

    #

Продвинутый посетитель Полезного: 24 Глав: 155

Цитата: Джубей Я то думал че лицо знакомое, а там автор один Как бы в KA среди действующих лиц старшая сестра Сорюин Акеми - Сорюин Шион. А также дочь сенсейки Куре Якуши - Куре Карла. Ну и ещё есть пересекающиеся четвертостепенные (для "Гантелек") персонажи.

Джубей (12 сентября 2019 09:33) №47

    #

Посетители

О отсылка на кэнгэн асура. Я то думал че лицо знакомое, а там автор один

THANATOS416 (25 августа 2019 23:27) №46

    #

Посетители

Шикарная манга! А ведь поначалу мало цепляла.

zadr_krutoi (18 августа 2019 11:04) №45

    #

Посетители

https://manga-chan.me/online/494607-danberu...h19.html#page=4 Путин которого обнимает большой медведь

cnandynm (13 августа 2019 00:25) №44

    #

Посетители Полезного: 2

Тут все НЕ из-за стереотипов. Эта манга построена на проломе четвертой стены, в результате которой школьница, настроившаяся на седзе, попадает в образцовый, брутальный сенен. В этом случае девица самбистка, которая явно влипла на роль антогониста ГГ, понтуется своим патриотизмом, и поэтому развешивает на ушах японок свежую клюкву. Клюква свежая, тематически правильная, и подана в области, где россияне имеют реальные поводы для гордости за Отечество.

Ranshaku (12 августа 2019 21:20) №43

    #

Продвинутый посетитель

blind sniper, я так не думаю. В Корее же тоже есть такой стереотип

Ranshaku (12 августа 2019 21:19) №42

    #

Продвинутый посетитель

dron-6z, уф, но это так несправедливо. Хотела бы я, чтобы они целый год побили у нас тут, не в Сибири или на севере, а в Самаре например, Уфе, Ростове-на-Дону, где и не так уж жарко летом, но и зимой не продирающий холод. Вообще главное, чтобы не холод. Можно даже во Владивостоке, чтобы недалеко было

blind sniper (30 июля 2019 13:22) №41

    #

Донатер Описаний: 18 Полезного: 1657 Глав: 1150

Ranshaku, я подозреваю, что речь идёт об одноимённой сети отелей)

dron-6z (30 июля 2019 02:22) №40

    #

Продвинутый посетитель Полезного: 24 Глав: 155

Ranshaku, Это называется - стереотипы (или клюква, если уж совсем упорото). Явление существует во всех странах и в отношении чуть ли не всех б-м известных стран. В РФ-ии о Японии тоже существует масса стереотипов разной степени достоверности/упоротости.

Ranshaku (30 июля 2019 01:54) №39

    #

Продвинутый посетитель

Как меня бесят эти японцы и корейцы с ними, которые считают, что у нас тут вечная зима. Но вообще не это, с этого я смеюсь, а то, что они думают, что у нас нет 4 сезонов. У НАС ХОТЯ БЫ ЕСТЬ НОРМАЛЬНЫЙ СНЕГ $УКА ЗИМОЙ, НОРМ В -25 НА РАБОТУ П#ЗДОЛИТЬ?! ЭТО ЧЕМ НЕ СЕЗОН? А замечательная весна, когда цветет сирень, красота. А жаркое лето, когда ты в +40 в огороде картоху капаешь? А осень, когда льют продирающие до костей дожди и слякоть на улице. Чем это все не 4 сезона? Или че это тогда по мнению японцев?!

THANATOS416 (19 июля 2019 15:43) №38

    #

Посетители

Неплохо

AviSMooN (7 июля 2019 19:54) №37

    #

Посетители Глав: 6

dron-6z, агаа пасяб

AviSMooN (7 июля 2019 19:53) №36

    #

Посетители Глав: 6

Рил анимеха вышла

dron-6z (7 июля 2019 04:46) №35

    #

Продвинутый посетитель Полезного: 24 Глав: 155

AviS, Предложение поступило от связанной с боксом, так что, вероятно, надо гуглить по запросу "Тренировка Рокки 3".

AviSMooN (6 июля 2019 16:46) №34

    #

Посетители Глав: 6

Кто понял че за пробежка в 12 главе? Объясните плиз

Persocom (4 июля 2019 20:56) №33

    #

Продвинутый посетитель Полезного: 6 Глав: 34

На плаху дезинформатора! Спасибо.

zellium (24 июня 2019 14:38) №32

    #

Посетители

THANATOS416, да да должно вот вот выйти

THANATOS416 (15 июня 2019 15:26) №31

    #

Посетители

Кто то чета слышал - вроде аниме собираются делать?

nadim (14 июня 2019 18:37) №30

    #

Посетители

Даже мне обидно стало что её дисквалифицировали

AviSMooN (14 июня 2019 17:58) №29

    #

Посетители Глав: 6

Пасяб за главы

Persocom (26 марта 2019 17:08) №28

    #

Продвинутый посетитель Полезного: 6 Глав: 34

Наконец-то, так долго не было продолжения! Конечно клин мог бы быть лучше, но это просто придирки, я могу чуть хуже. Спасибо за труды.

zadr_krutoi (26 марта 2019 13:47) №27

    #

Посетители

спасибо за перевод

THANATOS416 (26 марта 2019 12:15) №26

    #

Посетители

Прикольно

Ni G (24 мая 2018 02:20) №25

    #

Посетители Полезного: 1 Глав: 10

капец скрины маленькие, глаза сломаешь пока прочтешь